자세교정

거북목, 라운드숄더 자세교정을 위한 요가 | 체형교정 상체 스트레칭, 굽은등 교정운동

38:59

"새해 모스틱 많이 받으세요!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.1.1주 차 루틴

14:31

이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)

10:30

딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

10:10

척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동

10:53

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

21:11

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

8:03

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!

9:40

매일 15초 “이 자세”를 하면 놀라운 신체변화가 생겨요

9:23

지금 딱 5초만 해보세요! 솔직히 모든문제는 이곳에 있어요... (99%가 모르고 있네요)

9:00

이거 방치하면 곧 골반이 더 망가집니다 (골반틀어졌다면 바로 확인하세요)

10:24

[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭

19:28

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 측만증, 고관절찝힘, 고관절소리

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이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)

12:24

틀어진 골반이라면, 이 스트레칭 제발 하셔야 합니다ㅣ매일 10분 골반교정 스트레칭, 골반비대칭

13:52

하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결

11:26

그동안 감사했습니다.

7:45

목아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 여기를 펴내야해요...

9:42

목,어깨아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 여기를 풀어야 좋아지더라구요..

9:06

골반 틀어진사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 여기를 펴내야해요...

11:40

단 15분! 한번만 해도 모든 피로가 사라지는 기적의 전신 스트레칭 | 혈액순환개선, 신진대사 향상

14:25

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

10:29

와.. 이건 놀랍도록 시원합니다!!😭 온몸의 독소를 다 빼주는 전신순환스트레칭 | 전신붓기제거, 피로회복, 부종완화, 혈액순환 효과

13:01

여자들이 좋아하는 평균 남자 키 되는법? (의학적으로 검증된 운동으로 숨은 '키' 5cm 찾는 방법?)

5:42

스쿼트 자세 교정운동 4가지 / 허리좀 그만펴세요!

13:27

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

6:19

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

26:55

하루 10분만 하세요👌🏻 *허리,고관절* 통증잡는 기적의 운동법ㅣ고관절외회전운동ㅣ허리통증ㅣ무릎통증 | 양반다리

10:24

골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

13:37

골반교정, 하체 혈액순환에 좋은 요가 | 체형교정 스트레칭, 자세교정 운동

38:40

골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)

9:56

체형교정 필라테스 개인레슨 받고 가세요💜전신 구석구석, 이보다 시원할 순 없습니다 👍🏻

13:56

등받이에 기대지 마세요 ❌ VS 등받이 기대야 한다⭕️ 무엇이 정답일까? (의자에 바르게 앉는법, 바로앉는법의 모든것)

3:22

스쿼트 자세 교정운동 4가지 with 힘큐

11:51

자세만 조금 교정했을 뿐인데 하루만에 슈팅 질이 달라지네..

13:19

이거 방치하면 곧 손목이 망가집니다 (당장 엄지손가락 확인하세요)

9:08

경고) 거북목 일자목 방치하면 생기는일. 의사가 체험한 거북목 교정법, 무턱,이중턱,비대칭/ Turtle Neck

7:04

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

19:25

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

12:28

"운동 완벽하게 하면 안 되는 이유"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.3주 차 루틴

19:08

‘자세 교정'? ‘체형 교정'? 나에게 필요한 것은? 송영민의 바른자세만들기 #166 자세교정

8:10

스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다

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말로 형언할 수 없는 시원함! 버디백 스트레칭기어 사용방법 안내 한국어 버전 | KOREAN

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통증바이 자세교정밴드 착용방법

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"궁금하시죠? 모스틱 자세 교정의 원리"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.2주 차 루틴

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골반 틀어짐, 허리 통증 재발을 막는 골반 교정 스트레칭 방법 2가지! | 참포도나무병원

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"3월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.4주 차 루틴

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2023 우리동네 건강사이다 11편 올바른 자세교정 알고계시나요

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🩷백업봉 체조🩷자세교정 및 치매예방 인지체조

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오른손잡이를 위한 가방,핸드백들때 교정방법(How to correct when holding a bag or handbag for right-handed people)

4:20

헐..이게 진짜 된다고? 유연성 노하우 다 알려줌(골반교정, L자앉기, 다리찢기100% 성공하는 기적의 운동 대공개)

11:26

하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형

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[골반 교정운동 최종본] 자세 교정에 미친 남자가 만듦.

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'하루 20분' 현직 모델들이 매일하는 자세교정, 숨은 키 3cm 찾자! #자세교정 #키크는방법 #벽자세

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[골프 레슨] 드라이버 기본 공식 4가지 완전정복 무조건 기억하자! & 골프는 기본기 가 가장 중요합니다 & 이건 무조건 외워서 따라 하세요~

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자세 교정 밴드 추천 순위 TOP5ㅣ바른 자세 체형

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지금 딱 8분만 해보세요👌🏻목과 어깨가 놀랍도록 편해집니다 l목숙일때 통증l거북목|버섯목

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스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다 (Feat. 파워스쿼트)

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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허리펴고 앉지 마세요!! ❌ [목,어깨까지 편해지는, 바르게 앉는 법!!]

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