거북목, 라운드숄더 자세교정을 위한 요가 | 체형교정 상체 스트레칭, 굽은등 교정운동
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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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스쿼트 자세 교정운동 4가지 / 허리좀 그만펴세요!
아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!
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골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)
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골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)
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등받이에 기대지 마세요 ❌ VS 등받이 기대야 한다⭕️ 무엇이 정답일까? (의자에 바르게 앉는법, 바로앉는법의 모든것)
자세만 조금 교정했을 뿐인데 하루만에 슈팅 질이 달라지네..
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경고) 거북목 일자목 방치하면 생기는일. 의사가 체험한 거북목 교정법, 무턱,이중턱,비대칭/ Turtle Neck
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"운동 완벽하게 하면 안 되는 이유"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.3주 차 루틴
‘자세 교정'? ‘체형 교정'? 나에게 필요한 것은? 송영민의 바른자세만들기 #166 자세교정
스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다
말로 형언할 수 없는 시원함! 버디백 스트레칭기어 사용방법 안내 한국어 버전 | KOREAN
"궁금하시죠? 모스틱 자세 교정의 원리"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.2주 차 루틴
골반 틀어짐, 허리 통증 재발을 막는 골반 교정 스트레칭 방법 2가지! | 참포도나무병원
"3월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.4주 차 루틴
2023 우리동네 건강사이다 11편 올바른 자세교정 알고계시나요
오른손잡이를 위한 가방,핸드백들때 교정방법(How to correct when holding a bag or handbag for right-handed people)
헐..이게 진짜 된다고? 유연성 노하우 다 알려줌(골반교정, L자앉기, 다리찢기100% 성공하는 기적의 운동 대공개)
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허리펴고 앉지 마세요!! ❌ [목,어깨까지 편해지는, 바르게 앉는 법!!]