تمارين_القوة

2:39

9:32

14:06

2:19

1:47

3:26

18:49

5:16

2:39

5:45

1:10

7:53

9:24

3:32

کوتاه

3:58

1:34

1:02

8:22

1:02

7:18

4:38

6:59

4:06

4:17

1:44

1:45

2:47

2:33

3:58

3:52

2:52

3:24

1:01

1:21

2:41

2:00

1:35

2:47

3:02